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員工不愛吃蔬果 專家向雇主祭妙招提高攝取量
提升職場員工健康，從飲食、運動下手有一套。專家表示，實地訪查部分職場後，發現員工攝取蔬果比率低、又愛喝含糖飲料，缺乏運動，藉由稍加更改員工餐廳的取菜順序，能增加蔬果取用率；添加飲料熱量標示後，攝取量隨之降低，鼓勵職場從小細節改變，促進員工健康。
衛福部國健署統計，國內職場員工有83％每日食用蔬果量，未達3蔬2果建議量；超過53％未達世衛組織建議的成年人運動量，即每周至少有150分鐘的中等強度身體活動量，飲食缺乏均衡、運動量也不足。
北醫大公衛學系副教授、國健署北區健康職場推動中心計畫主持人陳叡瑜說，近年來實地走訪各職場，觀察公司的員工餐廳取餐設計，部分餐廳雖訂有取餐限制，但無規範的公司多採自由取餐，肉類和葷食會置於前區，蔬果置於後區，當員工取餐到最後，蔬果僅會拿取少量甚至不取，飲食不均衡。
根據國外少數研究結果建議，為提升員工蔬果攝取率，以人類對事物的感受帶來反射行為，稍加更改取餐順序，將蔬果置於前區之後，員工蔬果取用率提升，攝取葷食的量也會減少，執行後效果確實不錯。
隨國人也愛喝含糖飲料，為推廣職場多喝白開水、無糖茶飲等取代，陳叡瑜說，採取對飲料販賣機的每項飲料貼上熱量標籤，換算相當於喝下幾顆方糖之後，員工對比熱量0大卡的礦泉水和1罐達200多大卡的含糖飲料後，購買含糖飲料的比率下降。實地訪查一間飯店業者，在自由取用飲料機增添熱量標籤後，取用量降至原來的1/4，效果顯著。
國健署社區健康組組長林莉茹認為，職場若能從小地方開始改變，提升員工運動量，可將上下班打卡機設置於樓梯間，增加員工爬樓梯打卡的運動量，或推動辦公室健康操等，以運動券、蔬果當作獎勵，提升員工健康促進的意願。
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年底台北市長選舉，民主進步黨將自提人選，總統府秘書長陳菊被點名出征北市。前副總統呂秀蓮今天表示，相信陳菊應該不會出來選，但如果陳菊要選，她「一定禮讓」。
有意參選台北市長的呂秀蓮今天到迪化街參訪多家布莊。呂秀蓮受訪時表示，陳菊與她過去一起為民主、人權等理念奮鬥很久，曾經一起被關在同一個黑牢裡。
呂秀蓮表示，陳菊已是總統府秘書長，還有一群人要拱陳菊出來選台北市長，「這是什麼居心」，她相信，陳菊應該不會做這樣的事情。
關於台北市長選舉，呂秀蓮說，民進黨老是覺得強棒還沒出來，「莫非請蔡總統來選嗎？」她質疑，民進黨年輕一代、掌權的人，透過媒體放話，在背後操弄選舉，也為身兼民進黨主席的總統蔡英文帶來困擾。
同時，呂秀蓮說，今天台灣的自由、民主，是戒嚴時期有許多人用身家、生命爭取來的；民進黨選舉對策委員會的諸公，對台灣民主貢獻過什麼。
此外，媒體詢及呂秀蓮昨天參加一場活動時表示，如果陳菊出來選，她將發表一篇文章，陳菊會終身受傷。對此，呂秀蓮未正面回應，僅表示，如果陳菊真的要選，打個電話知會她，她一定會禮讓陳菊，甚至願意當陳菊的選舉總幹事。
陳菊日前提到「相信選舉對策委員會有能力智慧，做最好的決定」，這席話被解讀為「鬆口」；陳菊昨天僅簡短回應「亂講」。
除了陳菊，文化部長鄭麗君也傳出參選台北市長呼聲高。不過呂秀蓮說，鄭麗君昨天有打電話給她的辦公室主任表示，絕對沒有要參選。
呂秀蓮近來頻頻走訪台北市不同地區，並提出市政理念。她今天參訪迪化街多家布莊，了解相關產業現況，特別關心店家產品是否外銷。
呂秀蓮期盼，台灣的服裝設計師將作品結合台灣元素，進軍國際。她說，前幾年她去紐約的時候，有拜訪台裔設計師吳季剛的工作室，並建議吳季剛在作品裡，結合台灣元素。
呂秀蓮希望台灣透過台北與世界連結，她樂於推動台灣在服裝方面與國際接軌。
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